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Fiches d'exercices à domicile que les patients suivent réellement

Seuls environ 21 % des patients suivent pleinement leur programme d'exercices à domicile, et des instructions confuses sont un facteur reconnu de cet abandon. Transformer votre prescription d'exercices en fiche en langage clair — avec le pourquoi, le dosage exact et des règles d'arrêt claires — est un travail d'IA rapide qui porte ses fruits à chaque séance suivante.

Vous rédigez des fiches patients pour un cabinet de kinésithérapie. Transformez cette prescription d'exercices en une fiche de programme à domicile d'une page pour un patient dont l'objectif est {{patient_goal}}.

Exercices tels que prescrits exactement : {{exercise_list}}
Contexte médical pertinent (anonymisé) : {{condition_context}}

Pour chaque exercice :
1. Un nom simple (mettez mon nom clinique entre parenthèses).
2. Une phrase sur la façon dont il rapproche le patient de son objectif précis.
3. Installation et mouvement en étapes numérotées, niveau de lecture accessible.
4. Dosage exactement comme je l'ai prescrit — ne changez ni les séries, ni les répétitions, ni la résistance, ni la fréquence.
5. Une indication « ressentez-le ici » et une erreur courante à éviter.

Ajoutez ensuite :
- « Normal vs pas normal » : quelles courbatures sont attendues, et les signes précis nécessitant d'arrêter et de nous appeler (douleur vive, engourdissement ou fourmillements, gonflement qui s'aggrave, symptômes durant plus de 2 heures après l'exercice).
- Un simple tableau de suivi hebdomadaire à cocher.

Règles :
- N'ajoutez, ne retirez, ne substituez ni ne faites progresser aucun exercice. Si une consigne de sécurité dépend d'une information que je n'ai pas fournie, écrivez [ASK YOUR PT].
- Ton encourageant mais honnête — aucun résultat promis.
- Moins de 450 mots pour tenir sur une page.

Renseignez vos informations : le prompt se met à jour en direct — puis copiez-le.

Objectif du patient dans ses propres motsExercices et dosage tels que prescritsContexte médical anonymisé

Ce que vous obtenez (extrait)

1. Levée de jambe sur le côté (abduction de hanche en décubitus latéral) Pourquoi : renforce le muscle de la hanche qui garde votre bassin stable à chaque pas — celui qui fatigue vers le dernier neuf. Comment : 1) Allongez-vous sur le côté, hanche douloureuse vers le haut, genou du bas plié. 2) Gardez la jambe du dessus tendue et alignée avec le corps. 3) Levez d'environ 30 cm, puis redescendez lentement. À faire : 3 séries de 10 de chaque côté, une fois par jour. Ressentez-le ici : le côté extérieur de la hanche. Erreur courante : laisser la jambe dériver vers l'avant — gardez le talon légèrement en arrière. Normal : courbatures légères qui disparaissent en 2 heures. Pas normal — arrêtez et appelez-nous : douleur vive, engourdissement ou fourmillements, gonflement qui s'aggrave.

Le flux de travail complet

Prescrivez d'abord les exercices et le dosage — l'IA met en forme, elle ne prescrit pas
Collez la liste d'exercices, l'objectif du patient dans ses propres mots et toute précaution
Vérifiez chaque dosage et précaution par rapport à ce que vous avez prescrit
Associez la fiche imprimée aux liens vidéo de votre application de programme à domicile et envoyez les deux

Attention à

Ne laissez jamais l'IA choisir ou faire progresser des exercices. Les évaluations par des pairs du raisonnement clinique musculo-squelettique de ChatGPT montrent des performances inégales — le choix des exercices relève de votre agrément professionnel, pas du modèle.

Vérifiez que les précautions ont survécu à la réécriture — un « éviter l'adduction au-delà de la ligne médiane » disparu est une faille de sécurité pour le patient, pas une coquille.

HIPAA : décrivez la condition de façon générique. « Tendinopathie glutéale, semaine 8 » convient ; un nom associé à une date de chirurgie est une PHI qui n'a pas sa place dans un outil grand public.

D’où ça vient

Chaque cas d’usage de ce site s’appuie sur des témoignages réels rapportés par les kinésithérapeutes en exercice — rien n’est inventé par nous.

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