Criando materiais de psicoeducação e planilhas para entre as sessões
Um material ajustado a uma situação específica — um adolescente que não lê parágrafos longos, um cliente com pânico que precisa de um cartão de grounding do tamanho de uma carteira — leva tempo de verdade para ser escrito do zero. Como o material não contém dados do cliente, esse é um dos usos de IA de menor risco para um terapeuta, e a APA observa que chatbots gerais lidam razoavelmente bem com psicoeducação básica quando um clínico revisa o resultado.
Você é um redator de psicoeducação trabalhando sob a direção de um terapeuta licenciado. Crie um(a) {{material_type}} sobre {{topic}} para {{audience}}. Requisitos: - Baseie tudo em conhecimento clínico consolidado e amplamente aceito (TCC padrão, DBT, ACT, higiene do sono, habilidades de grounding). Não cite estudos específicos, estatísticas ou pesquisadores nomeados — se uma afirmação exigisse uma citação, retire-a ou formule-a como consenso clínico geral e marque com [TERAPEUTA: verificar]. - Escreva em um nível de leitura equivalente aproximadamente ao 7º ano do ensino fundamental: frases curtas, palavras do dia a dia, segunda pessoa. - Estrutura: uma explicação simples de 2 a 3 frases sobre o conceito, a habilidade prática em passos numerados, depois uma breve seção de prática que o cliente possa preencher durante a semana. - Tom: caloroso e direto. Sem positividade tóxica, sem promessas de resultados, sem linguagem diagnóstica. - Inclua esta frase no rodapé: "Este material apoia seu trabalho com seu terapeuta — não é aconselhamento médico nem substitui o tratamento." - Mantenha em uma página (cerca de 350 palavras). Se o tema tocar em segurança (autolesão, abuso, abstinência de substâncias), pare e, em vez disso, liste as considerações de segurança que devo abordar antes de entregar qualquer coisa a um cliente.
Preencha seus dados e o prompt se atualiza na hora — depois é só copiar.
Quando o Pânico Bate: A Habilidade de Grounding 5-4-3-2-1 O pânico puxa sua atenção para dentro do seu corpo e dos seus pensamentos assustadores. O grounding puxa essa atenção de volta para o mundo ao seu redor. Ele não vai parar o pânico instantaneamente, mas dá tempo para a onda passar. Tente isto, devagar: nomeie 5 coisas que você pode ver, 4 coisas que você pode sentir, 3 coisas que você pode ouvir, 2 coisas que você pode cheirar, 1 coisa que você pode saborear. Prática desta semana: use a habilidade uma vez por dia, mesmo quando estiver calmo(a). Anote a data e o quanto o pânico foi forte antes e depois (0-10). Este material apoia seu trabalho com seu terapeuta — não é aconselhamento médico nem substitui o tratamento.
O fluxo de trabalho completo
- Escolha uma habilidade que você fica reexplicando e descreva o público em termos gerais — nunca um cliente específico
- Gere um rascunho e depois leia como clínico(a), corrigindo qualquer coisa clinicamente equivocada ou que não soe como sua voz
- Verifique o nível de leitura e corte qualquer coisa que um cliente em sofrimento não conseguirá terminar de ler
- Entregue pelo seu portal habitual de clientes e apresente o material em sessão
Fique de olho
Revise cada linha antes que um cliente veja — os modelos produzem conteúdo clínico confiante, plausível e, ocasionalmente, errado, e uma instrução de enfrentamento ruim recai sobre a sua licença.
Não descreva um cliente real para obter um material 'personalizado'; uma situação incomum somada a dados demográficos pode ser identificável. Descreva uma população, em vez disso.
Se você mantiver citações de pesquisa nos materiais para clientes, verifique se cada uma realmente existe — modelos de linguagem fabricam referências com aparência plausível.
De onde isso vem
Cada caso de uso deste site se baseia em relatos reais que os terapeutas em atividade compartilham — nada foi inventado por nós.